Admin

صاف، نکھری اور چمکدار جلد ہر انسان کی خواہش ہوتی ہے۔ مہنگی کریموں اور فیشلز کی بجائے اگر ہم قدرتی اور دیسی نسخے اپنائیں تو نہ صرف جلدی فائدہ حاصل ہو سکتا ہے بلکہ یہ طریقے جلد کو دیرپا خوبصورتی بھی فراہم کرتے ہیں۔ جلد کے مسائل کی عام وجوہات: دھوپ اور گرد و غبار … Read more

معدے کی تیزابیت یا سینے کی جلن ایک عام مسئلہ ہے جو زیادہ تر غلط کھانے پینے، بے وقت کھانے یا ذہنی دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ مسئلہ وقتی بھی ہو سکتا ہے اور دائمی بھی، لیکن چند آسان دیسی اور قدرتی نسخے اس میں فوری آرام دے سکتے ہیں۔ تیزابیت کی علامات: … Read more

قبض ایک عام مگر پریشان کن مسئلہ ہے جو زندگی کے معیار کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ بواسیر، اپھارہ، اور پیٹ کی دیگر بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے دیسی اور قدرتی طریقوں سے قبض کو مؤثر طور پر ختم کیا جا سکتا ہے۔ … Read more

نزلہ اور زکام عام بیماریوں میں شمار ہوتے ہیں، خاص طور پر موسم کی تبدیلی کے دوران۔ اگرچہ یہ مرض بظاہر معمولی ہوتا ہے، مگر اس کی علامات انسان کو کمزور اور بے چین کر دیتی ہیں۔ خوش قسمتی سے چند دیسی اور قدرتی طریقے اپنانے سے اس تکلیف سے نجات ممکن ہے۔ نزلہ زکام … Read more

نیند انسانی صحت کے لیے اتنی ہی ضروری ہے جتنی غذا اور پانی۔ نیند کی کمی نہ صرف جسمانی کمزوری کا سبب بنتی ہے بلکہ ذہنی دباؤ، چڑچڑا پن، دل کی بیماریوں، اور یادداشت کی کمزوری کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ خوش قسمتی سے چند قدرتی طریقے اپنا کر نیند کو بہتر بنایا جا … Read more

جوڑوں کا درد ایک عام مگر تکلیف دہ مسئلہ ہے، خاص طور پر عمر رسیدہ افراد میں۔ یہ درد گٹھیا، یورک ایسڈ، یا جوڑوں کی سوزش (Arthritis) کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ قدرتی اور دیسی طریقے اپنانے سے اس درد میں نمایاں کمی آ سکتی ہے۔ جوڑوں کے درد کی عام وجوہات: یورک ایسڈ … Read more

ذیابیطس (شوگر) ایک ایسا مرض ہے جس کا براہِ راست تعلق انسان کی خوراک اور طرزِ زندگی سے ہوتا ہے۔ اگر مریض اپنی غذا پر قابو پالے اور صحت مند عادات اپنائے تو اس بیماری کو کنٹرول میں رکھا جا سکتا ہے۔ اہم غذائی اصول: کم کاربوہائیڈریٹ والی خوراک سفید چاول، سفید آٹا، اور میٹھے … Read more

قدرتی طریقے اپنائیں، بغیر کسی سائیڈ ایفیکٹ کے وزن کم کریں دنیا بھر میں موٹاپا ایک سنجیدہ مسئلہ بنتا جا رہا ہے، اور ہر کوئی سستے، محفوظ اور مؤثر طریقے تلاش کر رہا ہے۔ جہاں مہنگے علاج اور ڈائٹنگ پلانز سب کے بس کی بات نہیں، وہیں قدرتی نسخے ایک بہترین متبادل فراہم کرتے ہیں۔ … Read more

قدرت نے ہمیں بے شمار ایسی نعمتیں عطا کی ہیں جو نہ صرف ہماری صحت کو بہتر بناتی ہیں بلکہ بیماریوں سے بچاؤ کا ذریعہ بھی بنتی ہیں۔ انہی نعمتوں میں سے ایک ہے نیم (Azadirachta indica) – ایک ایسا درخت جو ہزاروں سالوں سے آیوروید، یونانی اور طبِ نبوی میں اہم حیثیت رکھتا ہے۔ … Read more

صحت وہ دولت ہے جس کی اہمیت صرف بیماری میں محسوس ہوتی ہے۔ ایک صحت مند جسم ہی انسان کو خوشگوار، متحرک اور کامیاب زندگی گزارنے کے قابل بناتا ہے۔ موجودہ دور میں جہاں سہولتیں بڑھی ہیں، وہیں بیماریاں بھی تیزی سے پھیل رہی ہیں۔ ان حالات میں صحت مند رہنے کے لیے چند بنیادی … Read more